7.5 km | 00:41:19 | 05:28/km日期: 2018-05-14 17:30 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 黃昏依舊熱啊 - 平均心率: 140 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 6832 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'18" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 05'26" / 05'30" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 | 164 / 113 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2001 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1006 / 3008 | 165 / 109 |
| 4 | | 05'34" (+00'13") | 1005 / 4013 | 164 / 109 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1003 / 5017 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1008 / 6025 | 165 / 111 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1003 / 7028 | 166 / 111 |
| 8 | | 05'02" | 549 / 7577 | 166 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
181.05 km 
Adidas 型號 累積 :
1641.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'27" | 00:10'45" |
| 3 | 05'34" | 00:16'19" |
| 4 | 05'36" | 00:21'55" |
| 5 | 05'42" | 00:27'37" |
| 6 | 05'26" | 00:33'03" |
| 7 | 05'30" | 00:38'33" |
| 7.5 | 04'53" | 00:41'14" |
留言 
展開計圈分析
