阿中 2014/02/06 訓練日誌

阿中屏東
ID 3794

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阿中

10.0 km | 00:54:40 | 05:26/km

日期: 2014-02-06 16:49 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'35" / 05'32" / 05'38" / 05'41" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 04'30" / 05'52" / 06'46" /

2月累積里程 : 172.50 km

Saucony Type A5 -2 累積 : 785.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

dannyss, kingman 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'32"	00:11'07"
3	05'38"	00:16'45"
4	05'41"	00:22'26"
5	05'28"	00:27'54"
6	05'22"	00:33'16"
7	05'27"	00:38'43"
8	05'22"	00:44'05"
9	04'30"	00:48'35"
10	05'52"	00:54'27"
10.0	06'43"	00:54'40"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"