10.3 km | 01:02:12 | 06:01/km日期: 2018-04-10 05:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 10546 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'24" / 06'12" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 06'06" / 06'01" / 06'05" / 05'59" / 05'53" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1003 / 1003 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'09" (+00'22") | 1005 / 2009 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1009 / 3019 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'47" | 1008 / 4028 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5028 | 169 / 100 |
| 6 | | 06'06" (+00'19") | 1007 / 6036 | 169 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 7036 | 169 / 99 |
| 8 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 8037 | 169 / 97 |
| 9 | | 05'59" (+00'12") | 1008 / 9045 | 169 / 98 |
| 10 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 10047 | 171 / 99 |
| 11 | | 05'45" | 309 / 10357 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 05'54" | 00:18'30" |
| 4 | 05'52" | 00:24'22" |
| 5 | 05'56" | 00:30'18" |
| 6 | 06'06" | 00:36'24" |
| 7 | 06'01" | 00:42'25" |
| 8 | 06'05" | 00:48'30" |
| 9 | 05'59" | 00:54'29" |
| 10 | 05'53" | 01:00'22" |
| 10.3 | 05'55" | 01:02'12" |
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