好命 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

好命高雄
ID 17618

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7.8 km | 00:48:26 | 06:14/km

日期: 2013-11-14 06:18 - 地點: 前院 - 天氣: 小娘娘 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 07'09" / 06'20" / 06'07" / 06'06" / 05'50" / 06'21" / 06'20" / 05'28" /

賞花恢復跑

11月累積里程 : 211.87 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1009.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

章小章, 橘子和其他 30 人說推

·

跑山雞好命大今天應該很享受沿途的花田囍事吧!!!向日葵都開花了

2013-11-14 22:56 ·

1 個人推

郭郭團練路線賞花企！

2013-11-15 16:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'20"	00:13'29"
3	06'07"	00:19'36"
4	06'06"	00:25'42"
5	05'50"	00:31'32"
6	06'21"	00:37'53"
7	06'20"	00:44'13"
7.7	05'42"	00:48'26"

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