6.2 km | 00:40:47 | 06:36/km日期: 2018-03-31 06:01 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 7312 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'05" / 06'28" / 06'29" / 06'17" / 06'07" / 07'01" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 1000 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'28" (+00'25") | 1008 / 2009 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1002 / 3011 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1008 / 4020 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'03" | 1006 / 5026 | 184 / 89 |
| 6 | | 06'59" (+00'56") | 1009 / 6035 | 170 / 84 |
| 7 | | 07'16" (+01'13") | 174 / 6209 | 176 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'28" | 00:13'33" |
| 3 | 06'29" | 00:20'02" |
| 4 | 06'17" | 00:26'19" |
| 5 | 06'07" | 00:32'26" |
| 6 | 07'01" | 00:39'27" |
| 6.2 | 07'45" | 00:40'48" |
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