13.3 km | 01:12:08 | 05:25/km日期: 2018-04-02 17:12 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 12672 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'07" / 04'57" / 05'16" / 05'25" / 05'32" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'33" / 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'09") | 1006 / 1006 | 174 / 112 |
| 2 | | 04'56" | 1002 / 2008 | 175 / 115 |
| 3 | | 05'14" (+00'18") | 1004 / 3013 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1005 / 4018 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'31" (+00'35") | 1002 / 5021 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'32" (+00'36") | 1008 / 6030 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'35") | 1006 / 7036 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'28" (+00'32") | 1006 / 8042 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'27" (+00'31") | 1007 / 9049 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 10050 | 174 / 104 |
| 11 | | 05'35" (+00'39") | 1010 / 11060 | 176 / 101 |
| 12 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 12060 | 176 / 102 |
| 13 | | 05'33" (+00'37") | 1002 / 13063 | 176 / 101 |
| 14 | | 05'20" (+00'24") | 277 / 13340 | 173 / 107 |
跟老哥團剛下場就開5分整速，好喘，後來救星川哥到了，整個速度降下來就輕鬆跑了
4月累積里程 :
252.83 km 
母子鱷魚 二代黃綠混合 累積 :
294.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 05'16" | 00:15'20" |
| 4 | 05'25" | 00:20'45" |
| 5 | 05'32" | 00:26'17" |
| 6 | 05'32" | 00:31'49" |
| 7 | 05'33" | 00:37'22" |
| 8 | 05'30" | 00:42'52" |
| 9 | 05'30" | 00:48'22" |
| 10 | 05'33" | 00:53'55" |
| 11 | 05'35" | 00:59'30" |
| 12 | 05'35" | 01:05'05" |
| 13 | 05'31" | 01:10'36" |
| 13.3 | 05'31" | 01:12'08" |
留言 
展開計圈分析
