10.0 km | 01:06:44 | 06:40/km日期: 2018-03-31 06:36 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'43" / 06'41" / 05'40" / 06'46" / 07'34" / 06'51" / 05'56" / 09'27" / 07'07" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'59") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.45 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
16069.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'41" | 00:14'24" |
| 3 | 05'40" | 00:20'04" |
| 4 | 06'46" | 00:26'50" |
| 5 | 07'34" | 00:34'24" |
| 6 | 06'51" | 00:41'15" |
| 7 | 05'56" | 00:47'11" |
| 8 | 09'27" | 00:56'38" |
| 9 | 07'07" | 01:03'45" |
| 10.0 | 06'39" | 01:10'24" |
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