7.0 km | 00:35:44 | 05:05/km日期: 2018-03-17 17:33 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'19" / 06'26" / 04'57" / 05'30" / 04'55" / 05'01" / 05'22" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'33" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'26" | 00:11'45" |
| 3 | 04'57" | 00:16'42" |
| 4 | 05'30" | 00:22'12" |
| 5 | 04'55" | 00:27'07" |
| 6 | 05'01" | 00:32'08" |
| 7 | 05'22" | 00:37'30" |
| 7.0 | 02'43" | 00:37'32" |
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