阿中 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.3 km | 00:27:45 | 05:12/km

日期: 2014-01-22 16:44 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 05'46" / 05'25" / 05'13" / 04'52" / 04'57" / 04'42" /

1月累積里程 : 186.81 km

Saucony Type A5 -2 累積 : 785.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

小秀, 黃世賢和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'25"	00:11'11"
3	05'13"	00:16'24"
4	04'52"	00:21'16"
5	04'57"	00:26'13"
5.3	04'41"	00:27'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"