4.9 km | 02:17:21 | 28:09/km日期: 2018-03-06 17:21 - 平均心率: 96 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 18444 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 15'37" / 22'40" / 37'20" / 36'32" / 28'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'34" | 1004 / 1004 | 217 / 29 |
| 2 | | 22'33" (+06'59") | 1004 / 2008 | 158 / 27 |
| 3 | | 37'17" (+21'43") | 1005 / 3014 | 120 / 22 |
| 4 | | 36'13" (+20'39") | 1004 / 4018 | 100 / 27 |
| 5 | | 28'39" (+13'05") | 878 / 4897 | 129 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 22'40" | 00:38'17" |
| 3 | 37'20" | 01:15'37" |
| 4 | 36'32" | 01:52'09" |
| 4.9 | 28'40" | 02:17'21" |
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