小米 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

小米雲林
ID 198912

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5.0 km | 00:33:59 | 06:46/km

日期: 2018-02-27 19:33 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6236 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'05" / 06'51" / 06'37" / 06'37" / 06'45" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'05"

(07'05")

07'01" (+00'27")

1007 / 1007

184 / 76

2

06'51"

(13'56")

06'50" (+00'16")

1001 / 2008

186 / 78

3

06'37"

(20'33")

06'34"

1005 / 3014

183 / 82

4

06'39"

(27'12")

06'34"

1010 / 4024

181 / 83

5

06'43"

(33'55")

06'42" (+00'08")

1001 / 5026

180 / 82

2月累積里程 : 46.77 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳忠義, 大康和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'51"	00:13'56"
3	06'37"	00:20'33"
4	06'37"	00:27'10"
5	06'45"	00:33'55"
5.0	06'06"	00:33'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"