10.1 km | 01:17:04 | 07:39/km日期: 2018-01-06 15:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'46" / 07'33" / 07'39" / 07'41" / 07'19" / 07'23" / 07'26" / 07'25" / 08'48" / 08'23" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+01'26") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'33" | 00:14'19" |
| 3 | 07'39" | 00:21'58" |
| 4 | 07'41" | 00:29'39" |
| 5 | 07'19" | 00:36'58" |
| 6 | 07'23" | 00:44'21" |
| 7 | 07'26" | 00:51'47" |
| 8 | 07'25" | 00:59'12" |
| 9 | 08'48" | 01:08'00" |
| 10 | 08'23" | 01:16'23" |
| 10.1 | 08'20" | 01:16'50" |
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