7.7 km | 00:57:56 | 07:33/km日期: 2017-12-21 17:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 9434 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'30" / 07'42" / 07'52" / 07'22" / 07'46" / 07'34" / 07'59" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1012 / 1012 | 170 / 89 |
| 2 | | 07'34" (+01'01") | 1657 / 2670 | 165 / 79 |
| 3 | | 07'40" (+01'07") | 1667 / 4338 | 160 / 81 |
| 4 | | 07'44" (+01'11") | 1661 / 5999 | 161 / 79 |
| 5 | | 07'45" (+01'12") | 1658 / 7658 | 161 / 79 |
| 6 | | 22'55" (+16'22") | 8 / 7666 | 43 / 100 |
| 7 | | 22'55" (+16'22") | 8 / 7674 | 43 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'42" | 00:14'12" |
| 3 | 07'52" | 00:22'04" |
| 4 | 07'22" | 00:29'26" |
| 5 | 07'46" | 00:37'12" |
| 6 | 07'34" | 00:44'46" |
| 7 | 07'59" | 00:52'45" |
| 7.7 | 07'46" | 00:57'56" |
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