7.0 km | 00:43:35 | 06:11/km日期: 2017-12-22 07:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 7540 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 06'09" / 06'42" / 06'02" / 05'42" / 06'11" / 06'27" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1006 / 2006 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'39" (+00'57") | 1006 / 3013 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'03" (+00'21") | 1003 / 4016 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'42" | 1002 / 5019 | 176 / 99 |
| 6 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 6020 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'22" (+00'40") | 1003 / 7024 | 171 / 91 |
| 8 | | 07'14" (+01'32") | 29 / 7054 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 06'42" | 00:18'59" |
| 4 | 06'02" | 00:25'01" |
| 5 | 05'42" | 00:30'43" |
| 6 | 06'11" | 00:36'54" |
| 7 | 06'27" | 00:43'21" |
| 7.0 | 07'48" | 00:43'35" |
留言 
展開計圈分析
