5.5 km | 00:36:37 | 06:38/km日期: 2017-12-02 06:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'36" / 07'09" / 05'40" / 05'31" / 07'10" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'17") | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'09" | 00:14'45" |
| 3 | 05'40" | 00:20'25" |
| 4 | 05'31" | 00:25'56" |
| 5 | 07'10" | 00:33'06" |
| 5.5 | 06'50" | 00:36'38" |
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