Bo Siou Wu 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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6.1 km | 00:40:03 | 06:32/km

日期: 2017-12-14 18:17 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'16" / 06'33" / 06'41" / 06'18" / 06'06" / 06'16" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'14" (+01'03")

990 / 990

2

06'39"

(13'49")

06'34" (+00'23")

1011 / 2002

3

06'41"

(20'30")

06'36" (+00'25")

1012 / 3014

4

06'18"

(26'48")

06'17" (+00'06")

1001 / 4015

5

06'12"

(33'00")

06'11"

1002 / 5018

展開計圈分析

12月累積里程 : 37.26 km

Adidas Adizero Tempo 7 累積 : 427.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'33"	00:13'49"
3	06'41"	00:20'30"
4	06'18"	00:26'48"
5	06'06"	00:32'54"
6	06'16"	00:39'10"
6.1	07'21"	00:40'03"

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