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 |  10.1 km | 00:49:37 | 04:53/km日期: 2017-11-02 19:51 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8) Pace: 05'39" / 05'25" / 05'17" / 04'37" / 04'36" / 04'40" / 04'45" / 04'29" / 04'46" / 04'49" / 03'49" / 配速跑7k，熱身時一隻拳頭大的蜘蛛在我面前空降，瞬間就暖好身了，哈哈!!
11月累積里程 : 180.48 km  Saucony Kinvara 7 黑綠 累積 : 823.9 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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