12.0 km | 00:51:17 | 04:16/km日期: 2017-10-25 17:41 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 9512 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'08" / 04'12" / 04'18" / 04'17" / 04'16" / 04'10" / 04'12" / 04'10" / 04'01" / 04'05" / 03'36" / 04'02" / 83'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" (+01'10") | 1000 / 1000 | 175 / 110 |
2 | | 04'17" (+00'20") | 1010 / 2010 | 183 / 126 |
3 | | 04'16" (+00'19") | 1006 / 3016 | 185 / 126 |
4 | | 04'16" (+00'19") | 1005 / 4022 | 184 / 126 |
5 | | 04'13" (+00'16") | 1008 / 5030 | 185 / 127 |
6 | | 04'10" (+00'13") | 1006 / 6036 | 185 / 129 |
7 | | 04'11" (+00'14") | 1000 / 7037 | 187 / 127 |
8 | | 04'10" (+00'13") | 1009 / 8046 | 187 / 127 |
9 | | 04'10" (+00'13") | 1007 / 9054 | 188 / 127 |
10 | | 04'03" (+00'06") | 1007 / 10061 | 187 / 131 |
11 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 11062 | 190 / 130 |
12 | | 03'57" | 1000 / 12063 | 187 / 134 |
10月累積里程 :
300.38 km 亞瑟士 虎走 3 累積 :
1300.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 04'12" | 00:09'20" |
3 | 04'18" | 00:13'38" |
4 | 04'17" | 00:17'55" |
5 | 04'16" | 00:22'11" |
6 | 04'10" | 00:26'21" |
7 | 04'12" | 00:30'33" |
8 | 04'10" | 00:34'43" |
9 | 04'01" | 00:38'44" |
10 | 04'05" | 00:42'49" |
11 | 03'36" | 00:46'25" |
12 | 04'02" | 00:50'27" |
12.0 | 66'40" | 00:51'17" |