6.5 km | 00:56:35 | 08:46/km日期: 2017-10-17 06:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'13" / 08'33" / 08'49" / 08'53" / 08'41" / 09'06" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+00'58") | 450 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'33" | 00:16'46" |
| 3 | 08'49" | 00:25'35" |
| 4 | 08'53" | 00:34'28" |
| 5 | 08'41" | 00:43'09" |
| 6 | 09'06" | 00:52'15" |
| 6.5 | 09'18" | 00:56'27" |
展開計圈分析
留言 
