6.9 km | 00:49:26 | 07:10/km日期: 2017-10-17 22:26 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8292 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'08" / 07'51" / 07'23" / 07'04" / 06'55" / 06'07" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+02'03") | 1000 / 1000 | 155 / 79 |
| 2 | | 07'49" (+01'46") | 1003 / 2003 | 162 / 78 |
| 3 | | 07'21" (+01'18") | 1000 / 3003 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'11" (+01'08") | 1008 / 4012 | 169 / 82 |
| 5 | | 06'49" (+00'46") | 1005 / 5017 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'03" | 1004 / 6021 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'38" (+00'35") | 883 / 6905 | 166 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
24.12 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR 皇速 累積 :
510.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'51" | 00:15'59" |
| 3 | 07'23" | 00:23'22" |
| 4 | 07'04" | 00:30'26" |
| 5 | 06'55" | 00:37'21" |
| 6 | 06'07" | 00:43'28" |
| 6.9 | 06'45" | 00:49'26" |
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