林俊安 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林俊安屏東
ID 2793

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6.4 km | 00:40:37 | 06:22/km

日期: 2012-12-11 16:50 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'05" / 06'39" / 06'50" / 06'49" / 05'54" / 05'23" / 05'17" /

12月累積里程 : 173.45 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 115.0 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和無我說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'39"	00:13'44"
3	06'50"	00:20'34"
4	06'49"	00:27'23"
5	05'54"	00:33'17"
6	05'23"	00:38'40"
6.4	05'16"	00:40'37"

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