14.0 km | 01:16:10 | 05:25/km日期: 2017-10-04 16:08 - 總爬升: 169 m - 地點: 港高~大坪頂來回 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 13285 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'18" / 05'12" / 05'13" / 05'22" / 04'29" / 05'15" / 05'18" / 04'49" / 03'38" / 04'41" / 04'32" / 05'05" / 04'40" / 87'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1001 / 1001 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'16" (+00'06") | 1002 / 2004 | 173 / 109 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1003 / 3007 | 173 / 109 |
| 4 | | 05'12" (+00'02") | 1009 / 4016 | 173 / 110 |
| 5 | | 05'10" | 1011 / 5027 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1007 / 6035 | 171 / 109 |
| 7 | | 05'35" (+00'25") | 1001 / 7036 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 1011 / 8048 | 172 / 108 |
| 9 | | 05'30" (+00'20") | 1002 / 9051 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'40" (+00'30") | 1003 / 10054 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'21" (+00'11") | 1010 / 11064 | 175 / 106 |
| 12 | | 05'30" (+00'20") | 1002 / 12066 | 177 / 102 |
| 13 | | 05'20" (+00'10") | 1004 / 13070 | 178 / 104 |
| 14 | | 05'20" (+00'10") | 1003 / 14074 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.38 km 
亞瑟士 TARTHER 2虎走 累積 :
1814.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'18" | 00:16'11" |
| 4 | 05'12" | 00:21'23" |
| 5 | 05'13" | 00:26'36" |
| 6 | 05'22" | 00:31'58" |
| 7 | 04'29" | 00:36'27" |
| 8 | 05'15" | 00:41'42" |
| 9 | 05'18" | 00:47'00" |
| 10 | 04'49" | 00:51'49" |
| 11 | 03'38" | 00:55'27" |
| 12 | 04'41" | 01:00'08" |
| 13 | 04'32" | 01:04'40" |
| 14 | 05'05" | 01:09'45" |
| 15 | 04'40" | 01:14'25" |
| 14.0 | -1'-47" | 01:16'10" |
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