7.0 km | 00:46:32 | 06:38/km日期: 2017-09-11 05:54 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'46" / 06'40" / 06'54" / 06'40" / 06'54" / 06'17" / 06'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.87 km 
ASICIS LADY TARTHERZEAL®TS 2 累積 :
841.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'40" | 00:13'26" |
| 3 | 06'54" | 00:20'20" |
| 4 | 06'40" | 00:27'00" |
| 5 | 06'54" | 00:33'54" |
| 6 | 06'17" | 00:40'11" |
| 7 | 06'20" | 00:46'31" |
| 7.0 | 05'28" | 00:46'33" |
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