Eric Chiu 2017/03/12 訓練日誌

Eric Chiu 台中
ID 260247

50 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Eric Chiu

半馬 | 02:00:21 | 05:42/km | 第17半馬

第七屆 2017 晨曦麥香『疾速飛馳』馬拉松

官方成績
日期	2017-03-12
成績	02:00:21
總名次	486 / 2253
分組名次	63 / 232
平均速度	05:42/km

官方證書

Eric Chiu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'07")

00:25'07"

00:51'01"

10 km

(00:51'01")

00:25'54" (+00'47")

15 km

(01:19'41")

00:28'40" (+03'33")

00:56'13" (+05'12")

20 km

(01:47'14")

00:27'33" (+02'26")

Finish

(02:00:21)

日期: 2017-03-12 06:46 - 總爬升: 214 m - 地點: 台中市大雅區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'58"

(04'58")

04'54" (+00'11")

1010 / 1010

06'09"

(11'07")

05'21" (+00'38")

1148 / 2159

04'21"

(15'28")

04'57" (+00'14")

878 / 3037

05'00"

(20'28")

04'56" (+00'13")

1011 / 4048

04'54"

(25'22")

04'51" (+00'08")

1009 / 5058

展開計圈分析

台中

Eric Chiu

留言

台中

Eric Chiu

留言

賽前宣言: 第2次

賽後評分: CP值高
給 4 星

3月累積里程 : 121.09 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2306.3 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago

趁咖未麻快照, 明峰和其他 5 人說推

留言

謝瑞麟恭喜完賽!

2017-03-12 13:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	06'09"	00:11'07"
3	04'10"	00:15'17"
4	05'01"	00:20'18"
5	04'49"	00:25'07"
6	05'36"	00:30'43"
7	05'03"	00:35'46"
8	04'44"	00:40'30"
9	05'10"	00:45'40"
10	05'21"	00:51'01"
11	05'39"	00:56'40"
12	06'08"	01:02'48"
13	05'23"	01:08'11"
14	06'05"	01:14'16"
15	05'25"	01:19'41"
16	05'30"	01:25'11"
17	05'53"	01:31'04"
18	05'04"	01:36'08"
19	05'46"	01:41'54"
20	05'20"	01:47'14"
21	05'32"	01:52'46"
22	05'25"	01:58'11"
22.2	14'09"	02:00'27"