吳政諭 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
ID 23870

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9.9 km | 01:13:53 | 07:27/km

日期: 2013-10-27 06:16 - 地點: 高雄夢時代 - 天氣: 非常晴朗 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 08'32" / 07'24" / 07'19" / 07'37" / 07'05" / 07'04" / 07'19" / 07'57" / 07'22" / 06'57" /

台南

吳政諭

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台南

吳政諭

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冬季公益路跑賽

10月累積里程 : 67.91 km

Android 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, david 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'24"	00:15'56"
3	07'19"	00:23'15"
4	07'37"	00:30'52"
5	07'05"	00:37'57"
6	07'04"	00:45'01"
7	07'19"	00:52'20"
8	07'57"	01:00'17"
9	07'22"	01:07'39"
9.9	06'57"	01:13'53"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

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1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

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2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

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1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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