8.0 km | 00:54:54 | 06:49/km日期: 2017-03-02 16:51 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 02'16" / 06'52" / 07'32" / 07'40" / 06'59" / 07'13" / 06'18" / 05'56" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'28") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
554.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'16" | 00:02'16" |
| 2 | 06'52" | 00:09'08" |
| 3 | 07'32" | 00:16'40" |
| 4 | 07'40" | 00:24'20" |
| 5 | 06'59" | 00:31'19" |
| 6 | 07'13" | 00:38'32" |
| 7 | 06'18" | 00:44'50" |
| 8 | 05'56" | 00:50'46" |
| 8.0 | 06'14" | 00:51'00" |
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