2.3 km | 00:15:46 | 06:52/km日期: 2017-02-13 17:05 - 平均心率: 108 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2641 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 07'24" / 06'40" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'29" (+00'54") | 1008 / 1008 | 165 / 80 |
2 | | 06'35" | 1001 / 2009 | 168 / 90 |
3 | | 05'27" | 292 / 2302 | 175 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.00 km Saucony type a5 累積 :
1439.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'40" | 00:14'04" |
2.3 | 05'48" | 00:15'46" |