9.0 km | 00:53:12 | 05:53/km日期: 2017-02-20 17:10 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8975 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 05'48" / 05'45" / 05'30" / 05'33" / 05'37" / 05'44" / 06'34" / 06'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1005 / 1005 | 177 / 87 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1002 / 2008 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1006 / 3014 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1006 / 4020 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'28" | 1004 / 5024 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1008 / 6033 | 169 / 105 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1004 / 7037 | 175 / 100 |
| 8 | | 06'30" (+01'02") | 1008 / 8046 | 157 / 97 |
| 9 | | 06'01" (+00'33") | 1004 / 9051 | 150 / 110 |
昨天跑友都參加二鹿風華馬拉松，我當志工沒跑看了腳癢癢，今天小跑一下
2月累積里程 : 143.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'48" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 05'30" | 00:23'29" |
| 5 | 05'33" | 00:29'02" |
| 6 | 05'37" | 00:34'39" |
| 7 | 05'44" | 00:40'23" |
| 8 | 06'34" | 00:46'57" |
| 9 | 06'03" | 00:53'00" |
| 9.0 | 06'10" | 00:53'12" |
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