6.1 km | 00:42:01 | 06:51/km日期: 2017-02-19 18:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'57" / 07'11" / 06'58" / 06'54" / 06'39" / 06'34" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" | 128 / 6128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'11" | 00:14'08" |
3 | 06'58" | 00:21'06" |
4 | 06'54" | 00:28'00" |
5 | 06'39" | 00:34'39" |
6 | 06'34" | 00:41'13" |
6.1 | 06'21" | 00:42'02" |