Ricky Yeh 2017/02/12 訓練日誌

Ricky Yeh 台南
ID 233553

2 位追隨者

跑鞋 (1)

ASICS GEL-NIMBUS 20
已使用了 4 年 8 個月 4 天
共跑了 612.0 km
我要評分

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最佳成績:

半馬 : 02:35:21

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2444.3 km |

0.0 km
2024 年 :

84.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	25.8	0.0
Oct	42.9	0.0
Sep	5.2	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	10.5	0.0
Jun	0.0	0.0

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2019/11/05 恭喜 Ricky Yeh 獲得 500 推
2019/03/03 Ricky Yeh 完成了第 10 半馬! - 第13屆臺南古都國際馬拉松
2017/02/12 恭喜 Ricky Yeh 跑出最遠距離 25.0 km

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Ricky Yeh

25.0 km | 03:17:32 | 07:54/km | 第6半馬

第8屆2017高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	03:17:32
總名次	4161 / 7965
分組名次	985 / 1627
平均速度	07:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'53")

00:39'53" (+05'13")

01:14'33" (+01'13")

10 km

(01:14'33")

00:34'40"

15 km

(01:49'49")

00:35'16" (+00'36")

01:13'20"

20 km

(02:27'53")

00:38'04" (+03'24")

25 km

(03:16'15")

00:48'22" (+13'42")

00:00'00"

Finish

(03:17:32)

日期: 2017-02-12 06:42 - 卡路里: 1620 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

台南

Ricky Yeh

留言

賽前宣言: 平常心~ GO!

賽後評分: 交管不順暢，跑跑停停~ 整體還不錯，加油~
給 4 星

2月累積里程 : 45.16 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 695.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鐘, 劉慶瑞和其他 5 人說推

留言

劉慶瑞恭喜完賽!!

2017-02-13 15:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'47"	00:15'47"
3	09'29"	00:25'16"
4	07'20"	00:32'36"
5	07'17"	00:39'53"
6	06'46"	00:46'39"
7	06'38"	00:53'17"
8	07'02"	01:00'19"
9	07'03"	01:07'22"
10	07'11"	01:14'33"
11	06'51"	01:21'24"
12	06'51"	01:28'15"
13	07'04"	01:35'19"
14	07'28"	01:42'47"
15	07'02"	01:49'49"
16	07'40"	01:57'29"
17	07'12"	02:04'41"
18	08'19"	02:13'00"
19	07'23"	02:20'23"
20	07'30"	02:27'53"
21	08'47"	02:36'40"
22	08'19"	02:44'59"
23	10'33"	02:55'32"
24	10'49"	03:06'21"
25	09'54"	03:16'15"
25.2	07'26"	03:17'50"