2.0 km | 00:11:17 | 05:34/km日期: 2017-02-11 15:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 1979 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'44" / 05'19" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'36") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
2 | | 05'17" | 1005 / 2007 | 175 / 107 |
3 | | 05'50" (+00'33") | 22 / 2030 | 165 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.00 km Saucony type a5 累積 :
1439.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'19" | 00:11'03" |
2.0 | 10'14" | 00:11'17" |