2.1 km | 00:16:33 | 07:48/km日期: 2017-02-06 17:10 - 平均心率: 100 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2728 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'42" / 07'51" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'39" | 1002 / 1002 | 166 / 78 |
2 | | 07'49" (+00'10") | 1002 / 2005 | 164 / 77 |
3 | | 08'23" (+00'44") | 119 / 2124 | 163 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.00 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
716.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'51" | 00:15'33" |
2.1 | 08'23" | 00:16'33" |