邱昶樺 2013/09/17 訓練日誌

邱昶樺台南
ID 2367

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邱昶樺

11.6 km | 01:02:02 | 05:19/km

日期: 2013-09-17 15:39 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 46%

Pace: 05'10" / 05'13" / 05'08" / 05'10" / 05'11" / 05'17" / 05'35" / 06'05" / 05'20" / 05'27" / 05'17" / 04'56" /

9月累積里程 : 214.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

林正欽, hippotsai 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'13"	00:10'23"
3	05'08"	00:15'31"
4	05'10"	00:20'41"
5	05'11"	00:25'52"
6	05'17"	00:31'09"
7	05'35"	00:36'44"
8	06'05"	00:42'49"
9	05'20"	00:48'09"
10	05'27"	00:53'36"
11	05'17"	00:58'53"
11.6	04'56"	01:02'02"

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成績 : 04:56:26

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