5.3 km | 00:32:04 | 06:01/km日期: 2024-12-18 17:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'54" / 05'51" / 05'52" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'55") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.57 km 
亞瑟士 虎走 RP 3 2E 累積 :
393.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'51" | 00:23'45" |
| 5 | 05'52" | 00:29'37" |
| 5.3 | 06'44" | 00:31'50" |
留言 
