5.4 km | 00:30:01 | 05:33/km日期: 2024-12-17 18:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.1
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.68 km 
ADIDAS adizero pro 3 累積 :
39.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 05'38" | 00:16'47" |
| 4 | 05'32" | 00:22'19" |
| 5 | 05'34" | 00:27'53" |
| 5.4 | 05'20" | 00:30'02" |
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