| 第83馬［南鯤鯓馬拉松］
這場真的是海風吃到飽，吹整路沒有停過，比澎湖跨島馬還扯！時而順逆風，時而側風，吹的我心好亂
路線就是堤防與魚塭交錯無限輪迴，有夠厭世但很平坦好跑。跑的時候抬頭仰望逆風飛翔的野鳥定格，彷彿有人按了時間停止器，低頭觀望被路殺屍橫遍野的老鼠，彷彿走入殘酷戰爭的現場....
這場限時8小時，賽道平坦，辦的月份天氣極度涼爽，只是風大了點，停車也非常方便，非常推薦要挑戰初馬的朋友
最後恭喜我的國小同學 蘇皇瑜 挑戰初馬非常成功，原本預計他6小時半才會回來，結果5小時3分就進終點，殺個我措手不及幫他拍帥氣照，我深刻檢討😅 賽後評分: 賽道就堤防跟魚塭無限輪迴，很無聊但平坦好跑，限時8小時，很適合初馬選手挑戰 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% | | 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.07 km  Apex Beat Swift Light Grey 累積 : 121.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'23" | 00:06'23" | | 2 | 06'02" | 00:12'25" | | 3 | 06'03" | 00:18'28" | | 4 | 05'59" | 00:24'27" | | 5 | 05'44" | 00:30'11" | | 6 | 05'41" | 00:35'52" | | 7 | 05'51" | 00:41'43" | | 8 | 05'52" | 00:47'35" | | 9 | 06'08" | 00:53'43" | | 10 | 05'58" | 00:59'41" | | 11 | 06'17" | 01:05'58" | | 12 | 06'18" | 01:12'16" | | 13 | 05'46" | 01:18'02" | | 14 | 05'50" | 01:23'52" | | 15 | 06'28" | 01:30'20" | | 16 | 05'49" | 01:36'09" | | 17 | 06'02" | 01:42'11" | | 18 | 07'09" | 01:49'20" | | 19 | 05'54" | 01:55'14" | | 20 | 05'52" | 02:01'06" | | 21 | 07'09" | 02:08'15" | | 22 | 05'47" | 02:14'02" | | 23 | 05'48" | 02:19'50" | | 24 | 06'45" | 02:26'35" | | 25 | 05'50" | 02:32'25" | | 26 | 05'56" | 02:38'21" | | 27 | 07'32" | 02:45'53" | | 28 | 05'50" | 02:51'43" | | 29 | 05'49" | 02:57'32" | | 30 | 09'19" | 03:06'51" | | 31 | 06'05" | 03:12'56" | | 32 | 05'53" | 03:18'49" | | 33 | 07'03" | 03:25'52" | | 34 | 06'05" | 03:31'57" | | 35 | 07'35" | 03:39'32" | | 36 | 06'10" | 03:45'42" | | 37 | 06'15" | 03:51'57" | | 38 | 08'39" | 04:00'36" | | 39 | 06'14" | 04:06'50" | | 40 | 08'24" | 04:15'14" | | 41 | 06'18" | 04:21'32" | | 42 | 06'10" | 04:27'42" | | 42.4 | 05'19" | 04:29'45" |
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全馬 | 04:29:42 | 06:23/km | 第83馬
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