7.5 km | 00:45:44 | 06:07/km日期: 2024-12-08 14:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'50" / 06'05" / 06'04" / 06'02" / 06'04" / 06'03" / 05'57" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 462 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
198.92 km 
ADIZERO SL 小白白 累積 :
534.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'05" | 00:12'55" |
| 3 | 06'04" | 00:18'59" |
| 4 | 06'02" | 00:25'01" |
| 5 | 06'04" | 00:31'05" |
| 6 | 06'03" | 00:37'08" |
| 7 | 05'57" | 00:43'05" |
| 7.5 | 05'45" | 00:45'45" |
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