7.6 km | 00:43:39 | 05:44/km日期: 2024-11-01 17:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'02" / 05'11" / 04'51" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'05") | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
28.70 km 
QIAODAN 飞影PLAID 累積 :
1138.1 kmTCX 2.0 上傳 | 17 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'00" | 00:11'59" |
| 3 | 06'00" | 00:17'59" |
| 4 | 06'00" | 00:23'59" |
| 5 | 06'02" | 00:30'01" |
| 6 | 05'11" | 00:35'12" |
| 7 | 04'51" | 00:40'03" |
| 7.6 | 16'51" | 00:50'14" |
25351.0 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
