7.0 km | 00:39:31 | 05:37/km日期: 2024-10-15 17:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'41" / 05'38" / 05'32" / 05'32" / 05'57" / 29'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'41" | 00:17'14" |
| 4 | 05'38" | 00:22'52" |
| 5 | 05'32" | 00:28'24" |
| 6 | 05'32" | 00:33'56" |
| 7 | 05'57" | 00:39'53" |
| 7.0 | 29'34" | 00:40'52" |
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