許汯濬(B.R熊慢家族) 2024/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

3.8 km | 03:18:36 | 52:07/km

日期: 2024-10-05 09:24 - 總爬升: 417 m - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.5

Pace: 52'21" / 44'59" / 59'59" / 48'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

51'54"

(51'54")

52'03" (+07'06")

996 / 996

2

45'26"

(01:37'20")

44'57"

1010 / 2007

3

59'40"

(02:37'00")

01:00'06" (+15'09")

992 / 2999

4

39'32"

(03:16'32")

48'23" (+03'26")

816 / 3816

10月累積里程 : 166.66 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	52'21"	00:52'21"
2	44'59"	01:37'20"
3	59'59"	02:37'19"
3.8	48'00"	03:16'32"

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