8.2 km | 01:13:07 | 08:57/km日期: 2024-10-04 05:57 - 平均心率: 94 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60.9
Pace: 09'12" / 07'52" / 09'12" / 09'21" / 09'22" / 09'30" / 08'42" / 06'50" / 19'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+01'13") | 1201 / 1201 | 125 / 85 |
| 2 | | 08'07" | 1201 / 2403 | 155 / 78 |
| 3 | | 09'41" (+01'34") | 1201 / 3604 | 120 / 85 |
| 4 | | 09'21" (+01'14") | 1201 / 4805 | 120 / 88 |
| 5 | | 09'29" (+01'22") | 1202 / 6007 | 121 / 86 |
| 6 | | 08'16" (+00'09") | 1201 / 7209 | 156 / 77 |
| 7 | | 08'19" (+00'12") | 950 / 8159 | 163 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.46 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'52" | 00:17'04" |
| 3 | 09'12" | 00:26'16" |
| 4 | 09'21" | 00:35'37" |
| 5 | 09'22" | 00:44'59" |
| 6 | 09'30" | 00:54'29" |
| 7 | 08'42" | 01:03'11" |
| 8 | 06'50" | 01:10'01" |
| 8.2 | 19'25" | 01:13'07" |
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