4.1 km | 00:25:38 | 06:19/km日期: 2024-09-29 21:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'55" / 06'25" / 05'51" / 05'29" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'21" (+11'52") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
79.06 km 
mizuno Ridrt 26 累積 :
522.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'25" | 00:13'20" |
| 3 | 05'51" | 00:19'11" |
| 4 | 05'29" | 00:24'40" |
| 4.1 | 17'26" | 00:25'33" |
9385.0 km | 
13712.8 km
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