6.3 km | 00:46:06 | 07:19/km日期: 2024-09-14 06:07 - 總爬升: 132 m - 地點: 信義區>中正區 - 天氣: 適中有風 - 平均心率: 127 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.8
Pace: 10'47" / 06'08" / 04'46" / 05'42" / 10'09" / 09'45" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+05'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+06'50") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
297.16 km 
母子鱷魚 y拖-三代(淺黃)20240730(38) 累積 :
426.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 06'08" | 00:16'55" |
| 3 | 04'46" | 00:21'41" |
| 4 | 05'42" | 00:27'23" |
| 5 | 10'09" | 00:37'32" |
| 6 | 09'45" | 00:47'17" |
| 6.3 | 11'36" | 00:50'47" |
27354.1 km | 
44.4 km
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