8.7 km | 03:50:35 | 26:35/km日期: 2024-07-13 07:38 - 總爬升: 585 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.7
Pace: 22'16" / 16'34" / 29'24" / 39'03" / 21'06" / 43'22" / 24'46" / 20'06" / 20'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'16" | 00:22'16" |
| 2 | 16'34" | 00:38'50" |
| 3 | 29'24" | 01:08'14" |
| 4 | 39'03" | 01:47'17" |
| 5 | 21'06" | 02:08'23" |
| 6 | 43'22" | 02:51'45" |
| 7 | 24'46" | 03:16'31" |
| 8 | 20'06" | 03:36'37" |
| 8.7 | 20'50" | 03:50'35" |
9430.2 km | 
2786.3 km
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