立煌 2024/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

立煌高雄
ID 23504

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跑鞋 (18)

adidas PRO3 粉紅色
已使用了 18 天
共跑了 135.0 km
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母子鱷魚跟上來綠色
已使用了 7 個月 16 天
共跑了 444.2 km
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adidas adios7
已使用了 1 年
共跑了 30.7 km
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母子鱷魚小藍
已使用了 1 年 5 個月 30 天
共跑了 73.3 km
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NIKE FLY 4
已使用了 1 年 7 個月 29 天
共跑了 643.2 km
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adidas PRO3 黑綠26cm
已使用了 1 年 10 個月 23 天
共跑了 903.2 km
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adidas PRO3 25.5 黑綠
已使用了 1 年 11 個月 15 天
共跑了 653.3 km
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NIKE NEXT% 26m橘
已使用了 2 年 9 個月 9 天
共跑了 656.3 km
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Nike next%箱根配色
已使用了 2 年 10 個月 19 天
共跑了 125.0 km
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NIKE NEXT%2白色
已使用了 2 年 11 個月 14 天
共跑了 1372.5 km
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母子鱷魚藍色
已使用了 3 年 7 個月 2 天
共跑了 10.3 km
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Nike Tempo Next%橘
已使用了 3 年 7 個月 17 天
共跑了 375.7 km
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NIKE NEXT%粉紅色
已使用了 3 年 11 個月 14 天
共跑了 973.7 km
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NIKE NEXT%橘色
已使用了 4 年 11 天
共跑了 935.0 km
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ASICS Metaracer
已使用了 4 年 4 個月 24 天
共跑了 741.8 km
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NIKE Zoom Fly 3
已使用了 4 年 5 個月 6 天
共跑了 1121.0 km
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adidas adios5 橘色
已使用了 4 年 7 個月 13 天
共跑了 1179.0 km
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Adidas Adios 4
已使用了 4 年 11 個月 5 天
共跑了 589.1 km
給 3 星

單車 (0)

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最佳成績:

全馬 : 03:10:38

半馬 : 01:28:44

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

19013.9 km |

463.6 km
2024 年 :

2866.5 km |

112.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	196.6	0.0
Oct	248.8	0.0
Sep	227.3	0.0
Aug	247.0	0.0
Jul	205.5	0.0
Jun	425.2	4.3

朋友 (30)

群組 (2)

趙天麟紅螞蟻慢跑隊
PTT高雄夜跑團

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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