4.3 km | 00:29:51 | 06:54/km日期: 2024-06-23 07:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'10" / 09'04" / 06'15" / 05'58" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'33") | 321 / 4321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.77 km 
adidas 愛迪達 Adizero Boston 12 W 累積 :
697.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 09'04" | 00:15'14" |
| 3 | 06'15" | 00:21'29" |
| 4 | 05'58" | 00:27'27" |
| 4.3 | 07'36" | 00:29'54" |
6390.7 km | 
2485.0 km
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