5.3 km | 00:32:19 | 06:06/km日期: 2024-06-05 06:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.3
Pace: 09'09" / 06'04" / 06'06" / 06'03" / 06'06" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.48 km 
Nike Turbo Nature 黑紫2 累積 :
225.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'04" | 00:15'13" |
| 3 | 06'06" | 00:21'19" |
| 4 | 06'03" | 00:27'22" |
| 5 | 06'06" | 00:33'28" |
| 5.3 | 05'52" | 00:35'12" |
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