5.0 km | 00:30:48 | 06:09/km日期: 2024-05-30 17:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'46" / 06'02" / 05'54" / 06'06" / 05'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.28 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4265.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'02" | 00:12'48" |
| 3 | 05'54" | 00:18'42" |
| 4 | 06'06" | 00:24'48" |
| 5 | 05'59" | 00:30'47" |
| 5.0 | 05'43" | 00:30'50" |
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