3.7 km | 00:22:29 | 06:09/km日期: 2024-03-05 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.1
Pace: 06'17" / 06'20" / 06'10" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'08") | 412 / 412 |
| 2 | | 30'56" (+26'55") | 37 / 449 |
| 3 | | 04'05" (+00'04") | 411 / 861 |
| 4 | | 23'16" (+19'15") | 59 / 920 |
| 5 | | 04'11" (+00'10") | 414 / 1334 |
| 6 | | 30'08" (+26'07") | 48 / 1383 |
| 7 | | 04'01" | 423 / 1807 |
| 8 | | 24'23" (+20'22") | 47 / 1855 |
| 9 | | 04'10" (+00'09") | 409 / 2264 |
| 10 | | 18'08" (+14'07") | 66 / 2330 |
| 11 | | 04'05" (+00'04") | 417 / 2747 |
| 12 | | 25'55" (+21'54") | 49 / 2797 |
| 13 | | 04'07" (+00'06") | 359 / 3157 |
| 14 | | 19'31" (+15'30") | 71 / 3228 |
| 15 | | 03'57" | 427 / 3656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 06'10" | 00:18'47" |
| 3.7 | 05'39" | 00:22'30" |
6390.7 km | 
2485.0 km
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