aron lee 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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21.2 km | 02:12:24 | 06:15/km

日期: 2016-05-24 08:58 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'28" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'12" / 06'52" / 06'04" / 06'40" / 06'24" / 06'24" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 05'31" /

5月累積里程 : 201.49 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 16651.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

戴怡欣 (丸子), 光明RUN-511 和其他 17 人說推

·

曾淑惠午安~很棒半馬訓練！

2016-05-27 12:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'08"	00:12'36"
3	06'08"	00:18'44"
4	06'12"	00:24'56"
5	06'12"	00:31'08"
6	06'16"	00:37'24"
7	06'20"	00:43'44"
8	06'20"	00:50'04"
9	06'20"	00:56'24"
10	06'16"	01:02'40"
11	06'12"	01:08'52"
12	06'52"	01:15'44"
13	06'04"	01:21'48"
14	06'40"	01:28'28"
15	06'24"	01:34'52"
16	06'24"	01:41'16"
17	06'04"	01:47'20"
18	06'04"	01:53'24"
19	06'00"	01:59'24"
20	06'04"	02:05'28"
21	06'04"	02:11'32"
21.2	05'30"	02:12'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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